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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen bei Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten an der Kirchgasse 15 in 4600 Olten.
Die Geburt ist ein natürlicher, tiefgreifender Lebensabschnitt. Sie ist voller Emotionen, sowohl tiefgreifender Freude als auch potenziell erheblicher Belastung. In dieser besonderen Zeit ist die mentale Gesundheit von entscheidender Bedeutung, um die eigene und die familiäre Verbindung bestmöglich zu gestalten. Stephanie Borner versteht dies und bietet spezielle Angebote an, um Mütter und ihre Partner in Olten gezielt auf diese wundersame Erfahrung vorzubereiten und die psychische Vorbereitung zu stärken.
Warum ist mentale Vorbereitung so wichtig?
Die Geburt kann unberechtigte Ängste auslösen oder die Wahrnehmung von Schmerzen verstärken. Durch gezielte mentale Vorbereitung können Sie:
Situationen entspannter angehen: Lernen Sie Techniken, um Stress und Angst zu reduzieren und eine innere Ruhe zu bewahren. Schmerzen besser bewältigen: Erarbeiten Sie Methoden, um mit den körperlichen Belastungen der Geburt umzugehen. Die eigene innere Stimme stärken: Verlieren Sie nicht die Verbindung zu Ihren Wünschen und Bedürfnissen während des Geburtsprozesses. Die Geburtsatmosphäre gestalten: Überlegen Sie gemeinsam mit Ihrem Partner, wie Sie die Umgebung und die Kommunikation während der Geburt gestalten möchten. Die Mutterrolle positiver angehen: Bewältigen Sie die Übergänge und die neuen Herausforderungen nach der Geburt mit mehr Selbstvertrauen.Stephanie Borner, Ihr Mental Coach aus Olten, begleitet Sie nicht nur durch die Geburtsvorbereitung, sondern vermittelt auch grundlegende psychologische Werkzeuge, die Sie für den gesamten Übergang in die Elternschaft einsetzen können.
Unsere Angebote aus dem Studio an der Kirchgasse 15:
Geburtsvorbereitungskurse in Olten:
Die Kurse finden direkt an unserem Standort in Kirchgasse 15 statt. Wir bieten sowohl Einzelcoaching als auch Gruppenkurse an, die auf verschiedene Bedürfnisse zugeschnitten sind. In gemütlicher Atmosphäre lernen Sie:
Entspannungstechniken (Atem- und Visualisationsübungen) Methoden zur Schmerzbewältigung Kommunikationsstrategien mit dem Partner und dem Geburtsmitarbeiter Die Stärkung der inneren Mitte und der Selbstvertrauen Wie Sie Ihre Geburtsvision definieren und umsetzen könnenDie Kurse sind auf Deutsch oder Französisch (je nach Nachfrage) durchführbar und finden in angenehmer, entspannter Atmosphäre statt. Wir passen das Format und den Ort an Ihre individuellen Wünsche an.
Individuelles Mental Coaching in Olten:
Für Personen, die einen persönlichen Ansatz bevorzugen, bieten wir auch Einzelcoachings an. Diese können online oder direkt an unserem Standort in Kirchgasse 15 stattfinden. Gemeinsam arbeiten wir an Ihren spezifischen Zielen und Herausforderungen, die Sie auf dem Weg zur Geburt und in der neuen Rolle des Elternteils angehen möchten.
Stephanie Borner aus Olten verfügt über fundiertes Wissen in psychologischen Prinzipien und Methoden der mentalen Trainings, um Ihnen die bestmögliche Vorbereitung auf diese besondere Lebensphase zu bieten.
Um mehr über unsere Angebote zu erfahren oder einen Termin für einen Kurs oder ein Coaching-Sitzung in Olten zu vereinbaren, besuchen Sie gerne unsere Website oder rufen uns an.
FAQ zu Stephanie Borner Mental Coaching | Geburtsvorbereitungskurse Olten
1. Wo genau finden Ihre Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich an unserem Standort in Olten statt, genauer gesagt an der Kirchgasse 15. Wir bieten Ihnen hier eine gemütliche und entspannte Umgebung, um sich optimal auf die Geburt vorzubereiten.
2. Spricht man in den Kursen nur Deutsch oder auch Französisch?
Die Sprache der Geburtsvorbereitungskurse richtet sich nach der Nachfrage. Wir bieten die Kurse sowohl auf Deutsch als auch auf Französisch an. Sprechen Sie uns einfach an, teilen Sie uns Ihre Sprache mit, und wir finden eine Lösung.
3. Brauche ich Vorkenntnisse, um an einem Geburtsvorbereitungskurs teilzunehmen?
Einfach Nein! Die Kurse sind für alle Mütter und Paare geeignet, die sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Ob Sie bereits Erfahrung mit Babys haben oder noch nicht – unsere Methoden sind für jeden zugänglich.
4. Kann ich auch Einzelcoaching anbieten statt Gruppenkursen?
Absolut! Wir bieten sowohl Gruppenkurse als auch Einzelcoaching an. Das Einzelcoaching findet online oder direkt an unserem Standort an der Kirchgasse 15 in Olten statt und bietet eine persönlichere Betreuung.
5. Wie kann ich mich für einen Kurs oder eine Sitzung anmelden?
Sie können sich telefonisch unter 078 822 06 19 anmelden oder uns eine Nachricht über unsere Website https://stephanieborner.coach/ senden. Wir freuen uns darauf, Sie in Olten begrüssen zu dürfen.